Time2be - על תחביבים ואנשים

37. זיוה זוהר - ייעוץ מס לעסקים בתחום התחביבים

בפרק 37 אירחתי את זיוה זוהר, יועצת מס, לשיחה מרתקת על יעוץ מס וביטוחים עם פוקוס על עסקים קטנים בתחום התחביבים.
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:
מה חשוב לדעת כשפותחים תיק (מעמ, מס הכנסה, ביטוח לאומי) ?
קביעת תשלום מקדמות בשנה ראשונה – האם מומלץ להגדיר סכום נמוך ומקסימום להשלים או ההיפך? יתרונות וחסרונות
אם אתם מלמדים בבית – (סטודיו לציור, אימונים אישיים, פלדנקרייז, יוגה...) - על מה חשוב לשים לב?
אם אתם מלמדים בדירה שכורה (שלא בבעלותכם), למה אסור לרשום ארנונה כהוצאה מוכרת?
מה קורה אם אתם מאמנים בחוץ ותלמיד שלכם נפצע? האם אתם מבוטחים? איזה ביטוח צריך?
עבודה היברידית – גם עצמאי וגם פרילנס – יתרונות וחסרונות, תיאומי מס...
מעקב אחר הוצאות וההכנסות – איך לנהל את זה נכון?
הגשת דוח שנתי – למה לא מומלץ לעשות את זה לבד?
בשיחה נגענו בכל הנושאים שרלוונטיים למורים לתחביבים מבחינת מיסוי וביטוחים. פרק חובה לכל עסק תחביבים!
לאתר של זיוה:
https://zivazohar.co.il/

36. ימית דניאל - סדנאות כתיבה רגשית

בפרק 36 אירחתי את ימית דניאל, מנחת סדנאות כתיבה רגשית, קואצ'רית ומנחת NLP.
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם בשיחה:
מה זה בעצם כתיבה רגשית תהליכית?
איך היא שונה מכתיבה יצירתית רגילה?
למי הסדנה מתאימה? האם צריך ניסיון קודם בכתיבה?
איזה תהליך המשתתפים עוברים במהלך הסדנה?
אילו כלים פרקטיים מקבלים בסדנה, שאפשר להשתמש בהם גם אח"כ?
על תהליך העבודה בסדנה לפי שלבים
ועוד
הכתיבה עוזרת לאנשים לנקות ולחדד את המחשבות.
בכתיבה רגשית אנחנו שואלים שאלות ספציפיות בתגובה לטקסטים מסויימים, ויוצרים אצלנו איזשהו רגש פנימי, ודרך הכתיבה אנחנו נכנסים לתוך עצמנו פנימה ומגלים על עצמנו המון דברים.
זה תהליך זיקוק וריפוי מדהים ואנשים שחוו את הסדנה יצאו נפעמים מהשינוי שחל אצלם.

35. - ולאד פוזיילוב - איך ללמוד גיטרה בצורה נכונה ומהנה

בפרק 35 אירחתי את ולאד פוזיילוב, מורה לגיטרה ומוזיקאי, לשיחה על גיטרות.
ולאד בוגר רימון בית הספר למוזיקה, ומלמד מעל 15 שנים גיטרה. הוא מוזיקאי ויש לו הרכב שמופיע ומנגן בארץ.
חלק מהדברים שדיברנו עליהם בשיחה:
מה מייחד את הגיטרה, מה מבדיל אותה מכלי נגינה אחרים?
איך אתה ניגש לתלמידים חדשים? מה פילוסופיית הלימוד שלך בהוראה?
עד כמה אתה שם דגש על לימוד תיאוריה ומוזיקה?
באיזה סוג גיטרה אתה ממליץ להתחיל?
בד"כ תלמידים מנגנים לבד, או עם המורה רק בשיעור השבועי. מה לגבי לנגן עם אחרים כדי להשתפר?
המוזיקה היום השתנתה וכבר כמעט ולא שומעים סולו גיטרה בשירים. מה דעתך על זה?
מה לדעתך חשוב שנגן גיטרה ילמד בנוסף כדי לעלות שלב ברמה (בס, סגנונות שונים...)?
בנוסף ולאד מעביר שיעורי גיטרה לזוגות - בני זוג, אחים... לימוד גיטרה בזוגות היא חווייה ייחודית ומרגשת מאוד, וכל מי שלוקח בה חלק חווה משהו אחר ושונה. בנוסף לולאד יש גם קורסים ללימוד גיטרה ב-6 מפגשים, בהם לומדים על קצב, על סוגי פריטות שונים, לנגן עם מפרט ועוד דברים מגניבים!
הפייסבוק של ולאד:
https://www.facebook.com/neoliric
אינסטגרם:
https://www.instagram.com/vlad_guitar_lessons/
אתר:
https://vf-guitarlesson.co.il/
 

34. שמחה ג'ן ואר - סדנאות יוגה צחוק

בפרק 34 אירחתי את שמחה ג'ן ואר, מנחת סדנאות יוגה צחוק ופצצת אנרגיה.
אל סדנאות היוגה שמחה הגיעה במקרה, בעקבות משבר שעברה.
היא נחשפה לתנועת היוגה צחוק, תנועה עולמית שפיתח דוקטור מדאן קטריה מהודו, במטרה לאפשר לאנשים לצחוק גם ללא סיבה או גירוי חיצוני. הסדנה מלמדת איך ”לייצר צחוק” באופן יזום, באמצעות שורת תרגילים ייחודיים. במהלך סדנת יוגה צחוק, תוכלו לצחוק לשם הצחוק הטבעי שטמון בכולנו ללא תלות בבדיחות והומור חיצוני. הצחוק הוא רפלקס שכולנו נולדים איתו. במהלך השנים אנחנו צוחקים ופחות, ורובנו מאבדים את הרפלקס הזה, וחייבים גירוי חיצוני כדי לצחוק. אנחנו מושפעים ממה שהסביבה חושבת עלינו, מאיך שתופסים אותנו בזמן צחוק, מהדימוי העצמי שלנו וכו.
לצחוק השפעה חיובית על מצבי לחץ וסטרס, והוא תורם משמעותית לבריאות הגוף והנפש
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם בשיחה:
1. הסיפור האישי שלה, ולמה בחרת דווקא סדנאות צחוק? 2. איזה יתרונות יש לצחוק ולהומור? 3. הסדנה שלך משלבת גם ריקודים ושירים, לא רק הומור ובדיחות. ספרי על הסדנה שלך 4. שמחה גם מכשירה "מנחי יוגה צחוק" – מה זה אומר ? 5. ספרי על החוייה שלך בעבודה מול הגיל השלישי 6. ספרי על חווייה אחת או מקרה יוצא דופן שזכור לך מהסדנאות שלך 7. איך מתמודדים עם אנשים שלא מצליחים להפתח ולשמוח?
בפרק יש מסר אחד חשוב - כולנו חיים כל יום, אבל מתים רק פעם אחת. חייבים למצות כל יום ולצחוק כמה שיותר מהר!
לפייסבוק של שמחה :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000419763660

33. יובל לייפמן - ליויי תהליכים רגשיים משולבי משחק, דמיון ופנטזיה

בפרק 33 אירחתי את יובל לייפמן. יובל הוא מנחה ומלווה תהליכים רגשיים בעבודה עם ילדים ומבוגרים בגישת NLP, תהליכים משולבי משחק, דמיון ופנטזיה.
הוא מתמחה היום בעבודה עם טראומות, אינטליגנציה רגשית והדרכת הורים. בעל ניסיון של 7 שנים של התמקדות בליווי ילדים להתפתחות אישית בזכות ביטוי עצמי והגשמה, וכן בהנחיית סדנאות וחוגים ייחודיים במגזר הפרטי והציבורי.
עם נסיון של 15 שנים במשחקי תפקידים שולחנים, יובל יכול להתאים תוכן מדויק ומעשיר לילדים, מתוך חזון לטפח מנהיגות, שייכות, אחריות חברתית והתפתחות אישית על ידי יצירת עולמות משחק חווייתיים ומעשירים ללמידה.
המטרה היא להעניק לילדים כלים לפיתוח אישי ומעורבות קהילתית, תוך יצירת חוויות מעצימות ומעשירות שמחברות בין ערכים לפעילות חווייתית.
בשיחה שוחחנו על הערך של שימוש בדמיון, איך זה מפתח את היצירתיות ואיך אפשר לקחת מצבים מתוך המשחק ולהשתמש בהם בחיים האמיתיים.
"אחד התפקידים החשובים של הדמיון הם בעיצוב המוסר האישי והחברתי של האדם. באמצעות הפעולה של יצירת סיטואציה אידאלית בדמיון, אנחנו יכולים להשליך ממנה אל העולם שלנו, ולחשוב איך אנחנו יכולים לשנות אותו לטובה."
דיברנו על הפעילות המדהימה של יובל שנקראת "יזמי פנטזיה"!
המשתתפים מתכנסים בכל מפגש כדי לעמוד מול אתגרים בדגש על: אינטראקציות חברתיות ובעיות מעוררות מודעות לצורות חשיבה שונות, שהם יכולים לפגוש בחיים האישיים, למשל, כיצד לנהל וויכוח בין שני חברים כדי להביא לתוצאה חיובית לשני הצדדים או כיצד ניתן לחשוב בצורה ביקורתית, איך היא עוזרת לנו ואיך ללמוד ממנה.
בחלק הראשון של הפעילות, המשתתפים חווים את הלימודים דרך העולם המופלא של משחקי התפקידים, בו כל אחד מהם משחק דמות ייחודית פרי יצירתו. שם, הם מקבלים את ההזדמנות להתמודד עם הסיטואציה בזמן אמת ובהתאם לתחושותיהם ולמצפונם האישי.
בחלק השני של הפעילות יתקיימו פעילויות חברה במרחב בהם המשתתפים יתרגלו ויישמו את התובנות החדשות שהפיקו מהחוויה.
פרק מרתק עם חשיבה מחוץ לקופסה שעוזרת לילדים להתמודד עם מצבים בחיים באמצעות משחק ודמיון.

32. טלי עדן - כל מה שרציתם לדעת על טאי צ'י וצ'י קונג

בפרק 32 היה לי העונג לארח את טלי עדן.
טלי היא מדריכת טאי צ'י, צ'י קונג וזן מיינדפולנס. בתחילת הקורונה טלי חלתה במחלה אוטואימיונית (לא קורונה) שגרמה לה לכאבים רבים.
הרופאים לא הצליחו לאבחן את סיבת הכאב, והציעו לה כל מיני טיפולים שטלי סירבה לקבל (כמו תרופות מסממות וכו). דרך החיפוש אחר פתרון טבעי יותר היא נחשפה לטאי צ'י ולצ'י קונג, ומרוב שזה עזר לה, היא החליטה שהיא רוצה לעזור לאחרים.
חלק מהדברים ששוחחנו עליהם בפרק:
- מה זה טאי צ'י ומה זה צ'י קונג?
- מה ההבדלים בין שתי השיטות הללו?
- מתי מתאים להשתמש בשיטה אחת על פני השניה?
- איך היא משתמש בשיטות הללו בעבודה עם הגיל השלישי?
- איך היא רואה את ההתפתחות של התחום ולאן היא הייתה רוצה לפתח את התחום?
טלי מספרת ברגישות רבה על האוכלוסיות שהיא עובדת איתם, נשים חולות סרטן, הגיל השלישי והרביעי ועוד.
לדבריה השינוי שאנשים עוברים אחרי שהם עושים טאי צ'י או צ'י קונג הוא עצום, החל משינוי בהליכה שלהם ועד רוגע נפשי ושלווה פנימית.

31 - גדי לוי - כל מה שרציתם לדעת על אפוקסי

בפרק 31 היה לי העונג לארח ולהתארח אצל גדי לוי, אמן עבודות אפוקסי.הסטודיו של גדי נמצא ברחובות, והוא בית ילדותו שהוסב לסטודיו. זה אומר שיש המון רגש בכל מה שגדי עושה.חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:- מה זה בכלל אפוקסי?- איזה סוגי אפוקסי שונים יש, ולמה משמש כל אחד מהם (קריסטלי, שקוף, תעשייתי...)?- אפוקסי זה שרף עם תכונות מסוימות. מהן המגבלות והיתרונות שלו בתהליך עבודה, או בשילוב עם חומרים אחרים?- האפוקסי הוא שקוף, איך משלבים צבע בתהליך כדי שיצא אפוקסי צבעוני?- איזה סוגי פריטים אתה מכין בעיקר?- איך משתמשים בתבניות (מולדים) והאם אפשר לייצר לעצמך תבניות?- אתה משתמש רק בעץ לזית ליצירת מזוזות, למה רק עץ זית?- האם אתה בוחר את סוג העץ לפי סוג האפוקסי שאתה משתמש?- תתאר לנו תהליך עבודה עם אפוקסי – למשל יצירת מזוזה, מההתחלה ועד המוצר המוגמר- נושא הבטיחות עם אפוקסי !!! חשוב ביותר !- מה אנשים לא יודעים על אפוקסי?מלבד עבודות באפוקסי, גדי גם עושה סדנאות גבס ובטון . גדי סיפר על סדנאות הגבס והבטון שלו – מה לומדים שם, למי זה מתאים וכוהאם יש סוגי בטון שונים?כמה טכניקות יש לעבודה בבטון?איך יוצרים תבניות לבטון?מה התוצר הסופי בסיום הסדנה?יש כ"כ הרבה דברים שאפשר לעשות עם אפוקסי, ממזוזות ומעמדי נרות ועד שולחנות ורהיטים מפוארים ומרהיבים. השילוב של אפוקסי יחד עם עץ נותן למוצר מראה ייחודי ומרהיב שאי אפשר להתעלם ממנו.למי שרוצה לראות עוד עבודות של גדי, כנסו לאינסטגרם שלו:
https://www.instagram.com/gadlevy.arttoheart
תהנו

30 - רועי סטמקר - איך האוריגמי עזר לי בהתמודדות עם דיכאון קליני

בפרק 30 היה לי העונג לארח את רועי סטמקר.במקור רועי פנה אלי וסיפר לי שהוא עושה אוריגמי. בשיחת היכרות איתו רועי שיתף שהוא נמצא על הרצף האוטיסטי, ושהוא מתמודד עם דיכאון קליני מהגן, ובעזרת האוריגמי הוא הצליח לתקשר עם הילדים מסביבו, גם אם זה היה בלי מילים.
באותה שיחה הבנתי שהאוריגמי הוא לא העיקר בפרק אלא נושא ההתמודדות עם הדיכאון והאוטיזם.
רועי, בפתיחות רבה ובהרבה אומץ ושקט, שיתף בחוויות שלו, בקשיים ובהתמודדויות שלו לאורך השנים, ואיפה האוריגמי בכל זאת קיבל מקום של כבוד בתקופה שבה לא היה מסוגל לתקשר עם אנשים כ"כ.
פרק חובה לכל הורה שהילד שלו מתמודד עם דיכאון, עם קשיים חברתיים ועם תחושת כישלון.
רועי מלמד את כולנו שיעור אמיץ בהתמודדות לא פשוטה, אבל עם המון אופטימיות ותקווה.

29 - עינת רווה - מחול מחולל תודעה - התפתחות אישית-רוחנית באמצעות תנועה

בפרק 29 היה לי העונג לארח את עינת רווה.
עינת היא רקדנית, וחוקרת את התודעה באמצעות תנועה.
היא מלווה אנשים שרוצים לרקוד אל חופש הביטוי היצירתי האישי שלהם.
הסטודיו של עינת נמצא במושב כפר אוריה ונקרא "המחוגה".
בפרק דיברנו על הנושאים הבאים:
- מה יש בריקוד שגורם לאנשים להפתח ולהתרגש?
- הצורה שאת מסתכל על ריקוד היא מאוד ייחודית ומאוד הוליסטית. ספרי על התהליך שעברת בריקוד
- איך הפלדנקרייז משתלב בתהליך?
- איך ריקוד ותנועה מתקשרים עם התפתחות אישית?
- על העבודה של עינת עם אוכלוסיות חריגות ואנשים עם מוגבלויות - איך מתחילים, מה האתגרים ומנגד מה הסיפוקים.
- איך התנועה והמחול בעבודה איתך עוזרים להם?
- על חווייה ספציפית שזכורה במיוחד בעבודה עם מישהו עינת מתייחסת לגוף ולתודעה כישות אחת, אין הפרדה בינהם, וכך היא מתייחסת לשיעורים שלה ולתלמידים שלה.
השיעורים שלה משלבים המון רגש ופתיחות, וכל תלמיד עובר מסע וחווייה אישית שהיא הרבה מעבר לריקוד עצמו.

28. שרון בויוק - ליווי עסקי ומקצועי למורים בתחום המחול לגיל הרך

שרון בויוק, הבעלים של "הכל במחול ", עוסקת בתחום הוראת המחול למעלה מ 20 שנים, ומתמקדת בעיקר בגילאי 3 עד 8. במהלך השנים, ובעזרת הנסיון הרב שצברה כרקדנית ובעלת עסק במסגרות שונות, שרון פיתחה שיטות מותאמות לגילאים הללו בכל מיני עולמות תוכן.
היום שרון מלווה מורים ומפעילים בעולם המחול לגיל הרך, גם בצד העסקי וגם בצד המקצועי -
איך בונים מערכי שיעור, איך יוצרים תוכנית שנתית, איך מתמודדים מול הורים ושימת גבולות, איך פותחים עסק, איך מוציאים חשבוניות, איזה ביטוחים צריך לעשות, איך ניגשים למכרזים ועוד.
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:
1. למה הורים רושמים את ילדיהם לחוג ריקוד בגיל צעיר כ"כ?
2. מה ההבדל בהוראת המחול לגיל הרך ( גילאי גן) לבין הוראה לגילאי בית ספר?
3. מה האתגרים העיקריים שאת שמה עליהם דגש בהוראת הגיל הרך?
4. מעבר ליכולת ללמד ריקוד, איזה אלמנטים נוספים חשוב שיהיו למורה לריקוד לגיל הרך (סבלנות, פסיכולוגיה לגיל הרך, נסיון קודם...)?
5. גבולות ומשמעת בהתנהלות מול ההורים
6. הרבה מורים בגילאים צעירים נורא ממהרים להיות עצמאיים ולקפוץ למים בלי ידע מוקדם. איך את מתמודדת עם זה ומה המסר שחשוב לך להעביר למורים צעירים?
7. על החשיבות של להגיע מוכנה לשיעור וערוכה מבחינת מוסיקה, על הצורך לחדש כל שיעור, איך לאתגר את הילדים, ורמת התפתחות ראציונלית.
8. איך מייצרים תוכן שיעניין ויסקרן את כל הילדים בקבוצה?
9. על החשיבות של השתלמויות קורסים כדי להתפתח ולקבל רעיונות, חשיבות התפתחות אישית ככלי להצלחה.
פרק שפונה להורים שהילדים שלהם רוקדים בגילאים צעירים, או למורים למחול שמחפשים פתרון לבניית מערכי שיעור וליווי עסקי ומקצועי ברמה הטובה ביותר!