Time2be - על תחביבים ואנשים

14. ליה שטרן - כל מה שרציתם לדעת על יוגה

 בפרק 14  היה לי העונג לארח את ליה שטרן, מורה ליוגה ומספקת ליווי ויעוץ עסקי למורים ליוגה .
בפרק דיברנו על הנושאים הבאים:
מה זה יוגה, ומה המטרה העיקרית שלו (מה אני רוצה שהיוגה תעניק לי)?
כמה סוגי יוגה יש? וממה ההבדלים העיקריים בינהם?
למה בעצם צריך סוגי יוגה שונים?
מה ההבדל בין יוגה למדיטציה?
האם יוגה מתאים לכל אחד (האם נדרש כוח או גמישות, בעיות בריאותיות, בנות/בנים, אופי...)?
אני תלמיד חדש – איך אני מתחיל? על מה אני צריך לשים דגש?
כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן, וכמה זמן?
מה זה ריטריט? מה עושים בריטריטים? איפה זה מתקיים בד"כ?
 
דיברנו גם על מיינדפולנס ומדיטציה שהם חלק מהיוגה, ועל היתרונות שלהם
 
דיברנו גם על תהליך היעוץ והליווי העסקי למורים ליוגה (מתאים למורים)
ליה סיפרה על תהליך היעוץ והליווי שהיא מעבירה מורים ליוגה
מה הבעיות העיקריות שהיא מזהה אצל מורים ליוגה?
האם לימוד ליוגה יכול לשמש כעסק עיקרי?
על מה היא שמה דגש בייעוץ העסקי?

13. אתל פייגמן - פיתוח קול - כל אחד יכול לשיר

.
 פרק 13 בפודקאסט "על תחביבים ואנשים" עלה לאוויר, והפעם הנושא הוא פיתוח קול. האורחת שלנו היא אתל פייגמן, מורה לפיתוח קול ובמקביל משמשת כיועצת ומלווה של זמרים צעירים בתחילת דרכם.
כמו בכל פרק, ניסינו להפריך כמה מיתוסים ולפרק מחסומים שאנשים אוהבים לבנות לעצמם, כמו "אני לא יכול לשיר".  בשיחה אתל הסבירה למה כל אחד יכול לשיר - גם אם זה ברמה סבירה, ואיך אפשר לעשות את זה.
בשיחה דיברנו על הנושאים הבאים:
האם כל אחד יכול לשיר? איך מתגברים על החסמים כמו "אני לא יודע לשיר", "אני זייפן נוראי", "אין לי חוש קצב"?
מהן הסיבות שבגללן אנשים מבוגרים יותר מתחילים ללמוד פיתוח קול? הגשמת חלום ישן, למצוא איזון...?
איך את מתחילה ללמד תלמיד חדש? מהם הפרמטרים או השלבים שאת מתמקדת בהם בהתחלה?
האם יש בשיטת הלימוד שלך תהליך מובנה שמתאים לכל אחד?
האם את מלמדת בצורה שונה צעירים ומבוגרים? מה לגבי גברים ונשים? האם יש הבדל בינהם (אנטומיה אולי)?
האם שיטת הלימוד תלויה בקול של התלמיד/ה (סופרן, מצו, טנור, בריטון...)?
איזה תרגילי חימום את ממליצה ליישם?
בנוסף אתל מספקת שירותי הכוונה וייעוץ לאמנים מתחילים.
דיברנו על תהליך היעוץ שאתל מעבירה ואיך ליישם את הידע והכלים בפועל
דיברנו על ההבדל בין שירה באולפן לבין הופעה על במה
אתל שיתפה בחוויה שלה ותובנות שלה לגבי פרפורמנס והופעות
 
קישור לאינסטגרם של אתל:
https://www.instagram.com/ethel_superstarbaby/
 
 
 
 
 
 

12. שלי בר - איך למצוא איזון בחיים באמצעות פילאטיס

פרק 12 בפודקאסט "על תחביבים ואנשים" והפעם פילאטיס עם שלי בר, מייסדת והבעלים של "האקדמיה של שלי בר" למדריכות פילאטיס.
בשיחה דיברנו על המון דברים, על האימון עצמו ברמת תרגילים, על האקדמיה וצורת ההוראה, ועל הקשר בין הגוף לנפש בפילאטיס.
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם בשיחה:
מה הייתה המטרה העיקרית של יוזף פילאטיס בפיתוח השיטה?
מהם העקרונות העיקריים עליהן מתבססת הפילאטיס?
יוזף פילאטיס קרא לשיטה "שליטה בשרירים בעזרת הנפש" . איך זה בא לידי ביטוי?
פילאטיס שיקומי - איך פילאטיס עוזר בשיקום מפציעות?
מה ההבדל בין פילאטיס מכשירים לפילאטיס מזרן?
 על אימוני ה פאוור וה-בר שאת מעבירה בסטודיו
האם המדריכה קובעת את סוג האימון המתאים למתאמנת (מכשירים או מזרן) או המתאמנת מחליטה?
האם פילאטיס מתאים לכל אחד ? האם יש פרמטרים מסוימים שצריך לשים לב אליהם, כמו גיל, פציעה וכו?
 
 דיברנו על הסטודיו של שלי ועל האקדמיה הדיגיטלית שלה, על מה חשוב לשים לב כשמלמדים פילאטיס, איך לדייק את התנועות ואת הנשימה, ובעיקר למה פילאטיס זאת פעילות מדהימה עם כל כך הרבה יתרונות, מה שמעלה את השאלה - למה אין מספיק גברים שעוסקים בפילאטיס!
קישור לאתר של שלי בר:
https://www.pilatis.co.il/
 
קישור לקבוצת הפייסבוק "פילאטיס" של שלי בר:
https://www.facebook.com/groups/6749532377
 
 
 

11. מינה בן נון - מפתחת השיטה של צורפות בנייר

 בפרק 11 אירחתי את מינה בן נון, אמנית ומפתחת שיטת הצורפות בנייר לשיחה מרתקת על התחום המיוחד הזה שנקרא צורפות בנייר.
מינה סיפרה על הדרך הלא צפויה שעברה ואיך בכלל התחילה עם התחום המיוחד הזה. בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים:
שיחה על חומר הגלם יוצא הדופן – איך נייר הופך לחומר גלם לתכשיטים ולצורפות?
מהם היתרונות והחסרונות של הנייר אל מול חומרים אחרים מהם מכינים תכשיטים?
איזה חומרים נוספים אפשר לשלב בעבודה עם הנייר?
על שילוב של חומרים לא שגרתיים בעבודה שלה - מסטיקים, כדורי אדוויל, סוכריות..
שיחה על הקשר בין טיפול רגשי לתכשיטים
מהם כלי העבודה הנדרשים
 
דיברנו גם על תהליך העבודה עצמו לפי שלבים: משלב בחירת התכשיט, בחירת הצבעים, הכנת חומר הגלם, צביעה...
. דיברנו גם על הסדנאות של מינה - פרונטלי ואונליין.
וכמו תמיד קינחנו ב-3 טיפים לצורפים מתחילים.
 
לפרקים נוספים חפשו "על תחביבים ואנשים"

10. נעמה שיש - כל מה שצריך לדעת על פיסול בעיסת נייר

פרק 10 בפודקאסט "על תחביבים ואנשים", והפעם אני מארח את נעמה שיש לשיחה על פיסול בעיסת נייר.
בשיחה דיברנו על הנושאים הבאים:
 איך נייר הוא חומר גלם לפסל??
 מה ההבדלים העיקריים בין עיסת נייר לחימר?
 מה היתרונות והחסרונות שיש לעיסת נייר אל מול חומרי גלם אחרים בפיסול?
 מהם סוגי הנייר שעובדים איתם? איך מחליטים עם איזה נייר לעבוד?
 האם מומלץ ללמוד רישום כדי להתמקצע?
 
דיברנו גם על תהליך העבודה
 איך מתחילים לפסל?
 איך בוחרים רעיון ליצירה?
 איך אנחנו בוחרים במה להשתמש כבסיס לפסל (קונסטרוקציה)? האם תמיד חייבים בסיס?
 איך אנחנו בוחרים את הנייר לעבודה?
 איזה חומרים אחרים אפשר לשלב עם עיסת נייר?
 איך מגנים על המוצר הסופי שלא ישבר/ייפצע?
 
לסיום, הצגנו מספר פסלים של נעמה, חלקם גמורים וחלקם בתהליך, ודיברנו על תהליך העבודה של כל .פסל, על הקונסטרוקציה שלהם, עם החומרים שהם מכילים ועל הצבעים.
 
קישורים:
לערוץ היוטיוב של נעמה:
https://youtube.com/@nuemash
לעמוד הפייסבוק של הסטודיו של נעמה:
https://www.facebook.com/my.papier.mache.studio
הקיר של נעמה בפייסבוק:
https://www.facebook.com/nmhhpslt
 

9. לירן זק - קבוצות ריצה - הדרך היחידה להגיע ליעדים

פרק 9 בפודקאסט "על תחביבים ואנשים", הפעם אירחנו את לירן זק, מאמן קבוצת ריצה Happy Feet בפתח תקווה לשיחה מרתקת על ריצה.
לירן סיפר קצת על עצמו ועל הנסיון שלו כמאמן ריצה. הוא סיפר על קבוצת הריצה שלו, על צורת האימון ועל היתרונות שיש בקבוצת ריצה.
הנושאים שדיברנו עליהם:
- למה צריך בכלל מאמן לריצה?
- מה זה קבוצת ריצה? מה מיוחד בה ומה זה שונה מריצה לבד?
- איך אתה כמאמן קובע יעדים אישיים לכל אחד (כי לא כולם בנויים אותו דבר)
- מה עושים כשיש בקבוצה רצים ברמות שונות? האם יש קבוצות שונות לפי רמה?
- מהו טווח הגילאים של אנשים בקבוצה? דיברנו גם על פציעות, נושא שיש עליו המון שאלות, וניסינו להפריך כמה מיתוסים בעניין:
- האם זה נכון שריצה היא ספורט לא בריא?
- האם יש נטייה להפצע כשרצים באופן קבוע?
- מהן הפציעות השכיחות אצל רצים ומה ההמלצות שלך איך להמנע מפציעות?
- מה החשיבות של נעלי ריצה טובות?
- לאנשים שרק התחילו לרוץ, מה הזמן הריאלי שצריך להתאמן לפני שניגשים למרתון?
פרק מרתק עם הרבה מידע והרבה תובנות והפרכת מיתוסים.
 
קישור לאתר של לירן:
https://www.happy-feet.co.il/
 
קישור לקבוצת הפייסבוק של לירן:
https://www.facebook.com/HAPPYFEET.RunningIsrael
 
קישור לאתר התחביבים Time2be:
https://www.time2be.co.il
 
 
 
 

8. ארינה אלבו - אמנית, מורה לציור, מנטורית אומנים ובעלת קהילה בפייסבוק

הפודקאטס "על תחביבים ואנשים" של אתר התחביבים Time2be הוא היחיד שעוסק נטו בתחביבים.  בכל פרק אני מארח מורה מתחום אחר.
בפרק 8 אירחתי את ארינה אלבו, אמנית, מורה לציור, בעלת קורסים דיגיטליים לציור ומנטורית של אומנים רבים.
בנוסף ארינה מנהלת קהילת פייסבוק שמונה כ-30,000 חברים ונקראת "הציוריה".
ארינה סיפרה איך היא הגיעה לתחום הזה, איך זה התחיל עבורה, ועל התהליך שעברה מלימוד ציור למכירת קורסים דיגיטליים
. חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:
- האם כל אחד יכול לצייר? איך מתגברים על החסמים כמו "אני לא יודע לצייר"?
- איך היית ממליצה להתחיל בציור - האם ברישום, האם בצבעים אקריליים ולא שמן... אולי קורס דיגיטלי?
- האם יש תהליך מובנה באיך שניגשים להתחיל ציור חדש? מה מיוחד בקורסים הדיגיטליים שלך, מה הם כוללים וכו
בשיחה התייחסנו גם למורים לציור.
חלק מהנושאים שדיברנו עליהם:
- איך זה להיות מורה לציור עצמאי ?
- מה חשוב לדעת לפני שפותחים עסק כמורה לציור?
- איך מביאים לקוחות חדשים, איך משווקים את העסק בלי להוציא המון כסף
ארינה מנהלת קהילת פייסבוק של כמעט 30,000 חברים, דיברנו גם על זה:
- איך התחלת עם ניהול הקהילה "הציוריה"? מה הייתה המטרה שלה?
- איך הבאת אנשים לקהילה וכמה זמן לקח לך להגיע לכמות האנשים שיש היום?
- מה הופך את הציוריה לקהילה?

7. צביקה זלינגר - ממורה לשחייה לסטוריטלינג ושיווק

בהקלטת הפרק הזה עשינו כמה דברים קצת שונה מהרגיל.
הפרק הוקלט ב-26.11.2023, קצת פחות מחודשיים אחרי תחילת המלחמה, ורצינו להקליט פרק שיעזור למורים לתחביב שעבודתם נפגעה במהלך החודשיים האלה.
הפרק הנוכחי הוקלט גם בוידאו - תוכלו לראות את הפרק ביוטיוב בקישור הזה:
 
 בפרק 7 אירחתי את צביקה זלינגר - איש שיווק ומלווה עסקים תוך התמחות בסטוריטלינג.
את דרכו הוא התחיל ממדריך שחיה סטנדרטי שחיפש את הבידול שלו ודרך לעשות את מה שהוא אוהב וגם להרוויח מזה יפה.אחרי מהפך בקריירה, הוא היום עוזר ליזמים ועסקים לבנות לשמר ולמנף קהילה באמצעות וידאו.
בפרק דיברנו על:
1. מה זה סטוריטלינג
2. איך אפשר להעזר בסטוריטלינג כדי לבנות קהילה ולחזק את העסק
3. מה החסמים שיש לאנשים עם וידאו סטוריטלינג ואיך מתגברים עליהם?
4. איך בונים אסטרטגיית תוכן? \קביעת מטרות, אורך סרטון, תדירות הפצה, פלטפורמות הפצה, איך מודדים הצלחה וכו.
5. כמה השפעה יש לוידאו סטוריטלינג במשפך השיווקי של עסק?
6. איזה ציוד מומלץ ליצירת תוכן? האם צריך להשקיע הרבה כסף בציוד ועריכת סרטונים?
 
לפייסבוק של צביקה:  https://www.facebook.com/zvika.zelinger
 
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/groups/time2be.co.il
 
 

6. אפרת שני - מורה לציור פיגורטיבי ופיסול

בפרק 6 אירחתי את אפרת שני. אפרת היא אמנית בתחום הפיסול והרישום הפיגורטיבי, יוצרת ומלמדת עם נסיון של למעלה מ-10 שנים בתחום, בעלת תואר ראשון בפיסול מהאקדמיה לאומניות יפות בפירנצה, איטליה.
אפרת מלמדת ציור בחלל עצום במוזיאון יהדות איטליה בירושלים, עם תקרות גבוהות וציורי קיר מרהיבים שנותנים השראה.
לאפרת יש טכניקת ציור שאותה היא למדה באיטליה שלדבריה מתאימה לכל מי שרוצה לצייר, גם אם מעולם לא החזיק עיפרון. השיטה עובדת אצל כל אחד. היא לא כוללת חלוקה של הדף לריבועים או דברים מהסוג הזה.
הטכניקה אומרת לזהות את הכתמים בציור (אור וצל) ופשוט למקם את הכתמים במקום, קודם בצורה גסה מאוד, ולאט לאט לצלול לפרטים.
בשיחה דיברנו על הנושאים הבאים:
מה זה רישום? מה ההבדל בין רישום לציור?
באיזה ציוד משתמשים ברישום (עפרונות, משטח ציור וכו)
על ההבדלים בין סוגי העפרונות השונים ומתי מומלץ להשתמש בכל סוג
על טכניקות ציור שונות ומהי הטכניקה שעובדת הכי טוב, למתחילים ולמתקדמים
בנוסף דיברנו על הקורס ציור עצמו, כמה פעמים בשבוע, כמה משתתפים בכל קורס וכו
דיברנו גם על איך זה להיות עצמאי בעולם התחביבים בנישה תחרותית, דיברנו על שיווק ומכירות ואיך מביאים לקוחות.
אפרת מלמדת ציור פיגורטיבי, פעמים רבות היא מביאה מודלים אמיתיים לסטודיו. היא מאמינה שכל אחד צריך לצייר מה שהוא אוהב, גם אם זה נראה קשה בהתחלה. שימוש בטכניקת הכתמים מביאה לתוצאות יפות די מהר ומשם צריך להתאמן עוד ועוד.
כמו תמיד סיימנו ב-3 טיפים מועילים לצייר המתחיל.
 
 ולעמוד הפרופיל של אפרת וליצירת קשר:
https://www.time2be.co.il/teacher/efratart11gmail-com/
 
לפייסבוק של אפרת:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063115247475
 
מחפשים תחביבים? כנסו לאתר התחביבים:
https://www.time2be.co.il/
 
 
 
 

5. עיניו בנגל - סדנאות זכוכית חמה (פיוזינג) ופסיפס

בפרק 5 אירחתי את עיניו בנגל, אומנית מהבטן של זכוכית חמה/פיוזינג ופסיפס.
עיניו מעבירה סדנאות גם בסטודיו שלה בשערי תקווה וגם בבתי הלקוחות.
דיברנו על המושג פיוזינג, שזה בעצם תהליך החיבור של שתי זכוכיות באמצעות חימום. החימום נעשה בתנור מיוחד בחום של עד 900 מעלות.
בשיחה דיברנו על הדברים הבאים:
מה זה בכלל זכוכית חמה?
מה זה פיוזינג, סלמפינג, שוק טרמי , הקשחה
האם יש סוגי זכוכיות שונים ואיזה סוגים מתאימים לפיוזינג?
האם צריך ידע קודם (למשל חיתוך זכוכית)?
איך משתמשים בתבניות ליצירת קערות, צלחות וכו?
איך שולטים בפיוזינג בתוך התנור?
איזה אלמנטים נוספים אפשר לשלב בתהליך?
אילו בעיות נפוצות יכולות לקרות בתהליך?
הסבר על הפסיפס – באיזה חומרים משתמשים, תהליך ההדבקה וכו
 
כמו הרבה מקרים, גם עיניו הגיעה לתחום הזה במקרה, אחרי שבטעות שברה קערת זכוכית של חברה, והחליטה ללכת לסדנת זכוכית ולהכין בדיוק את אותה קערה כדי להחזיר לחברה. שם התחילה האהבה שלה ליצירה בכלל ומאוחר יותר היא החלה להתמקצע בזכוכית חמה.
לכל מי שרוצה להתנסות בחוויה ייחודית ומעניינת, סדנאות הפיוזינג של עיניו הן ייחודיות ומרתקות.
לפייסבוק של עיניו:
https://www.facebook.com/EinavBengalArt
 
לאינסטגרם של עיניו:
https://www.instagram.com/einav_bengal_/
 
לפרופיל של עיניו באתר התחביבים Time2be:
https://www.time2be.co.il/teacher/einavstudio13gmail-com/
 
מחפשים תחביב? כנסו לאתר שלנו ותתחילו להנות:
https://www.time2be.co.il/